こんにちは！THE SECOND BODY CLINIC院長の横林です。

 

今回は症状でお悩みの方が多い肩こり、首コリからの頭痛について

お話したいと思います。

 

そもそもですが、肩こり、首こりは前回で少しお話しましたが、姿勢状態にあります。

 

猫背、そり腰など前傾姿勢、後傾姿勢では身体のバランスが悪いため様々なところに悪影響が出ます。

 

その症状の一環として肩こり、首こりが症状が出ます。

 

ではなぜ肩こり、首こりで頭痛が起きるのか？

 

それは筋肉が緊張状態にあり、血流不足になっていることが原因になります。

 

この筋肉の過度な緊張状態と血流不足は、頭蓋骨の筋膜まで影響を及ぼし、『緊張型頭痛』を引き起こす場合があります。

 

「頭が圧迫される感じ」を覚えたら、もしかしたら肩こりが原因かもしまれません。

 

この一般的には片頭痛が女性に多いと言われていますが実際は『緊張型頭痛』は比較的女性に多く頭痛持ちの中では多数派のタイプになります。

 

仕事終わりや夕方になったら頭痛がするまさにこの症状が『緊張型頭痛』になります。

 

主に『緊張型頭痛』の原因は以下があげれます。

緊張型頭痛になりやすい人の特徴

①仕事にパソコンをよく使う。
②ごろ寝TVやごろ寝読書、ごろ寝スマホ。
③姿勢が悪い、猫背。
④夜寝るのが遅い、寝付きが悪い。
⑤仕事や家庭のことが不安。仕事のストレスが多い。
⑥イライラしても、誰にも話せない。
⑦冷え性。肩がこりやすい。
⑧枕が合わない。
⑨運動が苦手。車移動で歩かない。
⑩目が疲れやすい。 老眼でもめがねをかけない等

ではこの『緊張型頭痛』の予防対策はなにか？

 

 

それは、肩こりをそのままにしないこと、身心的、精神的ストレスの溜り難い心がけちょっとした習慣や心がけが予防になります。

それも当たり前のことでですが、いつでも意識をして続けてみてください。

 

当院では、頭首に集中的に施術を改善させる頭首ケアをおこなっています。

 

また、肩こり、首こりなどの原因となる姿勢についても姿勢改善できる

骨盤矯正をおこなっています。

 

当院では、股関節周りを柔らかくする骨盤矯正ベルトと、SOT施術＝

（仙骨(Sacrum)と後頭骨(Occiput)の関係性から名づけられた治療法）

をおこなています。

 

この2つの施術と筋膜リリースによる効果で身体を整え姿勢改善していきます。

 

詳しくは当院にお問い合わせください。

ホームページのトップページからLINEを登録していただきお問い合わせ可能です。

 

いつまで頭痛薬に頼らす、また頭痛を我慢しないで身体を整え改善しましょう。

 

当院では二人三脚で身体を改善をしていきます。