整体師が教える！骨盤がねじれている人に共通する特徴5選 | 整体は愛知県、千種区でお悩みを改善に導く | ブログ

整体師が教える！骨盤がねじれている人に共通する特徴5選

📍骨盤がねじれている人に共通する特徴5選

「腰が重い」「足がむくむ」「姿勢が崩れる」
それ、骨盤のねじれが原因かもしれません。

🩵チェックポイント👇
・片足重心で立つクセ
・スカートが回る
・ヒップラインが左右非対称

骨盤は身体の“土台”。
ここがねじれていると、背骨や首・肩まで連鎖して不調が出ます。

✅ まずは立ち方・座り方から意識を変えてみましょう。
正しい動きを続けることで、自然と整っていきます。

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